Schon im Weihnachtsstress?

Wächst die Arbeit Dir momentan über den Kopf? Ist zuhause gerade der Bär los? Verspürst Du innere Unruhe? Sehnst Du Dich nach ein bisschen Zeit für Dich selbst?

Wenn etwas davon auf Dich zutrifft, möchten wir Dich ganz herzlich dazu einladen mit unserer lieben Lizzy, Kurstrainerin im Fitnesscenter Merkelbach, auf eine ganz besondere Reise zu gehen.
Lizzy hat 6 Meditationsvideos für Dich aufgenommen, mit denen Du Dich, Deinen Körper und Deine Seele über die nächsten 6 Wochen besser kennen- und steuern lernen kannst. Du denkst Meditation ist nichts für Dich?
Probiere es aus und überzeug Dich selbst von der friedvollen und beruhigenden Wirkung. Was hast Du zu verlieren?

Das Einführungsvideo und die erste Lektion hast Du heute per Mail bekommen. Die darauffolgenden 5 Meditationsvideos wirst Du ab kommenden Montag wöchentlich in unserer Mitglieder-App unter der Mediathek im Ordner "Meditation/ Entspannung" finden.

Wie Du die App auf Deinem Smartphone installieren oder Dich auch ohne Smartphone auf Deinem Computer anmelden kannst, erfährst Du in diesem Video: https://youtu.be/xfDh2E1aXTA

Wir wünschen Dir ganz viel Freude, innere Ruhe und Entspannungsmomente mit Lizzys Meditationen.
Euer FCM-Team!