Training

Training im Premium Fitnesscenter Merkelbach

Zielgerichtete, moderate Bewegung ist bekanntlich die beste Medizin ohne Nebenwirkung. Ob individuelles Kraft-, Milon-Zirkel-, Herz-Kreislauf- oder Gruppentraining – sie wirkt gegen eine Vielzahl an gesundheitlichen Problemen und Einschränkungen, sowohl präventiv als auch rehabilitativ:

  • Diabetes Mellitus
  • Bluthochdruck
  • Übergewicht
  • Adipositas (Fettleibigkeit)
  • Fettstoffwechselstörungen
  • koronaren Herzkrankheit
  • Arteriosklerose
  • Osteoporose
  • Athrose
  • Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates
  • Orthopädischen Einschränkungen

Wenn Sie sich für uns entschieden haben, erwartet Sie zu Beginn ein umfassender, individueller Gesundheits-Check-up und der ersten Trainer-Einweisungstermin, sowie der 2. Trainertermin zur nochmaligen Kontrolle.

Mit unserem Betreuungskonzept erarbeiten wir mit Ihnen zusammen einen auf Ihre Wünsche und Ziele ausgerichteten Trainingsplan. Eine Trainingsplananpassung findet in bestimmten regelmäßigen Zeitintervallen statt. Ändern sich Ihre Ziele und Wünsche, ändern wir mit Ihnen Ihren Trainingsplan.

Bei der Umsetzung Ihres Trainings werden Sie neben den Trainer/-innen des Premium Fitnesscenter Merkelbach zusätzlich durch ein elektronisches Trainingssystem begleitet. Es zeigt Ihnen alle notwendigen Informationen rund um Ihren Trainingsplan an, dokumentiert Ihr Training und Ihre Trainingsfortschritte und wertet Ihnen Ihr Training nach jeder Einheit aus.