Der milon Kraftausdauerzirkel/ Fettstoffwechselzirkel/ 44-Minuten-Programm
Auf einer Grundfläche von ca. fünf mal zehn Metern bietet dieser Zirkel ein
vollwertiges Trainingsangebot. Sämtliche Hauptmuskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem werden beansprucht und
effektiv trainiert. Ein Trainingsdurchgang dauert lediglich zwei Mal 17 Minuten. Mit zwei Workouts pro Woche lassen
sich bereits spürbare Ergebnisse erzielen.
Der Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus zwölf Einzelgeräten und kann
beliebig erweitert werden. Sie sind um einen Signalgeber in Form einer Lichtsäule angeordnet. Die Lichtsäule
gibt die Trainingsdauer pro Gerät vor. So wissen Sie sofort, wann Sie zum nächsten Gerät gehen müssen. Die
durchdachte Abfolge von Kraft- und Cardiogeräten ist nicht nur sportwissenschaftlich sinnvoll. Sie ermöglicht
auch einen reibungslosen Trainingsablauf ohne Wartezeiten.
[Quelle: www.milon.com]
Der milon Kraft-Zirkel/ Figurzirkel
Das ideale Trainingssystem für Fitnesscenter oder Reha-Einrichtungen: Auf einer minimalen
Grundfläche ermöglicht dieser Zirkel ein Maximum an Trainingserfolg. Im Fitness Center Merkelbach besteht er aus Elf
Einzelgeräten, die alle Hauptmuskelgruppen trainieren. Mit ergänzenden Geräten kann der Schwerpunkt auf bestimmte
Muskelgruppen gelegt werden, zum Beispiel die Bauch- oder Rückenmuskulatur. Die Trainingsgeräte sind rund um einen
Signalgeber in Form einer Lichtsäule angeordnet. Die Lichtsäule gibt die Trainingsdauer pro Gerät vor. So wissen Sie als Mitglied sofort, wann Sie zum nächsten Gerät gehen müssen. Einfacher trainieren geht nicht!
[Quelle: www.milon.com]
Einblicke
