Analyse von motorischen Fähigkeiten als Trainingsbasis

Basis für ein zielgerichtetes Training sind individuelle Testverfahren. Wir analysieren Sie zuerst mit Hilfe des Dr. Wolff Back-Check^® einer optimalen computergestützten Trainingsdiagnostik, die Kraft, Haltung und Beweglichkeit des Rumpfes, d.h. der Bauch- und Rückenmuskulatur misst.

Danach erarbeitet unser Trainertermin, das aus Physiotherapeuten, Diplom-Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Fitnesstrainern und Gesundheitsmanagern besteht, ein Ihren Bedürfnissen angepasstes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm.

Gezielt bauen wir Ihre Wirbelsäulen-stabilisierende Muskulatur wieder auf.

 

Werden Sie aktiv. Unser FCM RückenStark-Konzept kann Ihnen helfen Beschwerden und Schmerzen zu lindern.

Das auf Sie angepasste Rückentraining bietet optimale Bedingungen zur Verbesserung. Dauer, Intensität und Häufigkeit des Trainings können Sie selbst bestimmen.